Ich weiß, was Stress bedeutet

nicht aus Büchern, sondern aus dem echten Leben. Über 13 Jahre habe ich internationale Teams geführt, oft mit hunderten oder sogar tausenden Menschen, manchmal wochenlang im Ausland. Entscheidungen unter Druck, Konflikte mitten im Alltag, Verantwortung, die nicht schläft.

Das war mein tägliches Brot.

Gleichzeitig bin ich Vater von vier Kindern, lebe auf einem Bauernhof mit vielen Tieren und starte jeden Morgen mit einer großen Hunderunde. Ich kenne die Tage, an denen Arbeit, Familie und Verantwortung zu einem Strudel werden, der einem schon beim Aufstehen im Nacken sitzt.

Genau deshalb kann ich dir zeigen, wie man in diesem Strudel nicht untergeht, sondern klar bleibt, souverän handelt und den Kopf über Wasser behält. Nicht als Theorie, sondern als jemand, der das selbst jeden Tag lebt.